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Home Sweet Home

Este blog é o nosso reflexo. Conheçam as nossas aventuras, os nossos projectos, conheçam-nos a nós.

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Agosto Lazy ou Fit? Quem acompanha?

Sinto-me um bocadinho repetitiva, se agora depois das férias é sempre a altura em que me sinto mais recuperada psicologicamente...

Setembro vai ser cheia de coisas que tenho que tratar e hoje entra A gosto (ahahah) e eu já estou a pensar nelas. 

Por isso acho que nas próximas semanas me vou focar em pequenas rotinas diárias para não me preocupar com o que ainda não chegou e focar-me em mim e em ficar bem e saudável. 

 

Há umas semanas matei saudades de uma amiga que já não via há uns meses, amigas daquelas feitas em adulta mas que adoro de coração e começamos a fazer o desafio dos.... ui esqueci-me do nome... ah agachamentos... (sou mesmo fit né), enquanto lavamos os dentinhos. 

Já experimentaram? Nota-se ao final de umas semanas o resultado.


Por isso lá fui para o pinterest em busca de coisas que possa fazer além da minha saudação ao sol, e agachamentos durante a lavagem dos dentes. 

 

exercicio 2.jpg

 

exercicio 4.jpg

 

exercicio 3.jpg

 

 

 

exercicio 1.jpg

 

 

Encontrei estes que me parecem exequíveis... Que acham?

Quem alinha no agosto fit?

Ou está todaaaaaa a gente de férias por aí?

 

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