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Home Sweet Home

Este blog é o nosso reflexo. Conheçam as nossas aventuras, os nossos projectos, conheçam-nos a nós.

Home Sweet Home

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O Inferno é no Metro de LX!

Estou convencida que Dante se inspirou, por milagre e obra de viagens no tempo, no metro de Lisboa em hora de ponta para criar a sua melhor obra,  O Inferno de Dante.

 

Ora vejam...

Ir no metro logo de manhã, olhar para os pés de alguém e ver autênticas garras demoníacas, é como fazer cheat num jogo e ir directo ao último nível do inferno!

 

Meninas se verniz normal já dura imensoooo nos pés imaginem gel ou gelinho...

Se optam por fazer um ou outro, pelo menos durante o verão vão aparandooooo, limando, cortando...

Alguma coisa que evite aquele crescimento que quando chega Setembro faz lembrar garras de gargulas que põe a um canto as de Notre-dame! 

 

Por favor para vosso bem e nosso, não só pela questão estética da coisa mas de segurança!

Se tropeçam e estão de sandálias pode ser fatal para outra pessoa, equivale a um ferimento de arma branca qual borboleta ou naifa...

Fica o pedido!

 

Partilhem os vossos cenários dantescos! Quero saber tudo!

Cheira-me que com o regresso da multidão vou ter muitos mais cenários destes. 

 

Marta

Onde nasce a paz?

Há muita gente que duvida dos efeitos das medicinas alternativas, ou da própria meditação.

Chamam-lhe efeito placebo.. Mas e quando começamos a ver mudanças fisiológicas devido a essas práticas? Como justificam aí?

Toda a gente sabe que eu faço meditação há cerca de 2 anos, nada muito complexo, mais no sentido de mindfulness...

Estar presente e  consciente do que me rodeia, parece fácil certo?

Vivemos logo estamos conscientes... Não! Errado!

Quantos de vocês têm aquela sensação dos dias passarem e nem os verem? Com o ritmo do nosso dia a dia isso é comum e normal...

Mas isso não é estar consciente. É sinal exactamente do contrário.

 

As vezes por burrice passo uns meses sem fazer meditação, quando chego ao ponto de ter dificuldades em dormir aí volto.

A minha mifit 2 ajuda a ter noção da qualidade do meu sono, e andava há semanas a dizer que a coisa podia estar muito melhor.

Ontem voltei a meditar, 10 minutos,  antes de dormir... O meu sono profundo duplicou...

Para quem não sabe o sono é composto  por ciclos, entre sono leve e sono profundo, em 8 horas de sono pelo menos metade deveria ser sono profundo... Isto porque é onde o descanso realmente acontece.

Ainda não estou lá mas estou bem melhor do que estava. Andava a fazer 1h/1h e 20 hoje foram 2:10h.

Com dez minutos de meditação.

Contra factos não há argumentos, pode ser efeito placebo chamem o que quiserem a verdade é que fisiologicamente a diferença está lá. 

 

Alguém que por aí sinta outros efeitos com a meditação?

 

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